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Autogenes Training, 1 Audio-CD

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Klassische Formelsammlung zur Entspannung und Ruhe.


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Das Autogene Training ist eine einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur gleichen Zeit, wenn es Ihnen möglich ist. So kann sich Ihr Körper sehr leicht an den entspannten Zustand gewöhnen. Die Übungen 1 bis 8 bilden das klassische Basisprogramm, die Übungen 9 bis 12 bieten Formeln zu häufig auftretenden Themen.

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Details

Art des Produktes CD-Audio
EAN / ISBN 9783897672314
Autor Hühn, Susanne
Verlag Schirner
Erscheinungsdatum 19.07.2005
Produkttyp CD
Spieldauer 67

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